Door Pleun|2023-04-17T08:46:45+02:00april 17th, 2023|Blog, kanker|
Door kanker of de behandeling bij kanker kunnen verschillende klachten ontstaan rondom eten en drinken. Een veelgehoorde klacht in de praktijk, is smaakverandering. Dit kan een ontzettend vervelende klacht zijn, omdat het kan leiden tot verlies van het plezier in eten en ook tot gewichtsverlies, omdat eten wat je eerder lekker vond, nu niet meer [...]
Door Pleun|2023-03-28T16:27:05+02:00maart 28th, 2023|Blog, Nieuws|
Hoe werkt onze biologisch ritme? Bioritme is een aangeboren mechanisme waarbij allerlei lichamelijke functies in een bepaald ritme plaatsvinden. Elk orgaan heeft een ritme van 24 uur en elk orgaan heeft zijn eigen klok. Na de lunch hebben we vaak een dip, eind van de middag heeft je lichaam de beste spierkracht om te sporten, [...]
Door Pleun|2023-03-15T10:18:34+01:00maart 14th, 2023|Blog|
Vorige week dinsdag hebben Veerle, Liza en Joni een Congres dag van het Chronisch Zorgnet gevolgd. Hierbij waren verschillende sprekers aan het woord. Een opvallende en interessante spreker was Luc van Loon, professor Nutrition and Exercise. Hij vertelde over Anabole resistentie bij veroudering. Wat betekent dit nou precies? De vraag die bij veel mensen in het hoofd speelt [...]
Door Pleun|2022-11-01T12:59:54+01:00augustus 1st, 2022|Blog, Nieuws|
Nieuwe samenwerking met Het Gezondheidspunt! Wist je dat ProFitt sinds kort een mooie samenwerking heeft met Het Gezondheidspunt in Grave en Haps? Nu hoor ik je denken: ‘Maar dat is toch niet in de buurt van jullie spreekuurlocatie?’ Dat klopt! Wij werken lang niet altijd op dezelfde locaties als onze samenwerkingspartners (denk aan fysiotherapeuten, huisartsen, [...]
Door wiwiadmin|2022-11-01T13:01:09+01:00juli 15th, 2022|Blog|
De Vierdaagse komt er weer aan! En met de voorspellingen van het warme weer wordt het voor iedereen een nog grotere uitdaging om optimaal te presteren. De zon brandt, het is super warm en eten is dan wel het allerlaatste waar je aan denkt. Maar juist tijdens zo’n hete periode is het belangrijk om goed [...]
Door Pleun|2022-11-01T13:03:46+01:00mei 16th, 2022|Blog, eetgedrag|
Een tijdje geleden kwam ze voor het eerst bij mij op het spreekuur. Een meisje van 21 jaar dat toch wel erg obsessief met eten bezig was, veel was afgevallen en nu graag op een gezonde manier wilde aankomen. Die eerste middag vertelde ze mij over de vermoeidheid die haar lage gewicht met zich meebracht. [...]
Door Pleun|2022-11-01T12:57:22+01:00augustus 23rd, 2021|Blog|
‘’Een doolhof aan informatie’’ Afgelopen maand zat dhr. P. tegenover me. Het is zichtbaar dat dhr. Parkinson heeft: starre uitdrukking, trillende handen, loopt gebogen achter zijn rollator en zet kleine pasjes. Dhr. gaf aan al 6 jaar de ziekte van Parkinson te hebben, maar nog nooit bij een dietist te zijn geweest. Ik vroeg hem [...]
Door Pleun|2022-11-01T12:47:43+01:00maart 2nd, 2021|Blog, sporten|
Sportvoeding: Van te gezond naar ongezond ‘’Het was lang wikken en wegen voordat ik besloot een afspraak in te plannen. Zelf weet ik echt wel wat gezond eten is en wat niet. Zo ben ik al een tijdje super goed met voeding bezig en laat de suikers uit koek/ chocolade en frisdrank helemaal staan. Hierdoor [...]
Door Pleun|2022-11-01T13:00:30+01:00augustus 20th, 2016|Blog, Nieuws|
Verbied jezelf niks Je mag alles eten, maar jij kiest er zelf voor om gezondere keuzes te maken. Je doet dit voor jezelf, voor je eigen gezondheid. Geef de producten een cijfer van 0-10 hoe lekker je het vindt, en bepaal n.a.v. de hoogte van het cijfer of je het wel/niet wil eten. Drink verstandig [...]
Door Pleun|2022-11-01T12:58:47+01:00november 5th, 2015|Blog, Nieuws|
De gezondheidsraad heeft gisteren de nieuwe richtlijnen goede voeding uitgebracht met onderstaande speerpunten: - Eet dagelijks ten minste 200 gram groente en ten minste 200 gram (2 porties) fruit - Eet dagelijks ten minste 90 gram (3 sneetjes) bruin brood, volkorenbrood of andere volkorenproducten - Eet wekelijks peulvruchten - Eet ten minste 15 gram ongezouten [...]
