Gnathologie, wat houdt dit eigenlijk in?
Gnathologie is het specialisme in de tandheelkunde dat zich richt op de diagnostiek en behandeling van problemen in verband met het kauwen, orofaciale pijn (pijn in het gezicht) en disfunctie, gebitsslijtage en bruxisme (tandenknarsen).
Een belangrijk onderdeel van de werkzaamheden van de gnatholoog betreffen diagnostiek en behandeling van kaakklachten zoals pijnklachten van kaakgewrichten en kauwspieren, kaakgewrichtsgeluiden en een beperkte kaakbeweging. Daarnaast wordt soms ook tinnitus behandeld.
(foto: www.kvpa.nl)
Wat is ACT en wat houdt het in?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een benadering binnen de gedragstherapie die mensen helpt om op een constructieve manier met hun problemen om te gaan. Het doel is om niet vast te lopen in die problemen, maar in plaats daarvan te kunnen blijven focussen op wat echt belangrijk is in het leven.
ACT bestaat uit twee belangrijke pijlers: Acceptance (aanvaarding) en Commitment (toewijding). In het Acceptance-gedeelte leer je effectieve strategieën om te gaan met persoonlijke hindernissen. Dit omvat het leren accepteren van onaangename gevoelens, het loslaten van belemmerende gedachten, het veranderen van je perspectief op jezelf, en het bewust worden van het huidige moment. Deze vaardigheden helpen je om niet langer vast te komen zitten in je hindernissen.
Het Commitment-gedeelte richt zich op het opnieuw investeren in je eigen welzijn. Dit begint met het identificeren van wat voor jou echt van waarde is in het leven. Vervolgens ga je actief aan de slag met het nastreven van die waardevolle doelen en activiteiten. Door deze twee kernonderdelen te combineren, ontwikkel je persoonlijke veerkracht. Zo laat je je niet langer tegenhouden door obstakels en blijf je gericht op het realiseren van wat voor jou belangrijk is!
Wanneer er persoonlijke veerkracht ontstaat ten aanzien van het benaderen van obstakels in je leven zal dit ook een positieve uitwerking hebben op je aangezichtspijnen.
Wil je meer lezen over ACT en onze aanpak, klik dan op deze link.
Neem contact met ons op
Heb je vragen of wil je direct starten? Neem dan contact met ons op. Onze ACT gespeciliseerde leefstijlcoaches staan voor je klaar om het coachingstraject met je te starten.
Vul het formulier in of neem contact op via 024-2042200 of info@profitt.nl.