Door Pleun|2024-04-17T13:58:42+02:00april 17th, 2024|Blog, Nieuws|
Deze week staat in het teken van de Bewustwordingsactie rondom goed gevoed ouder worden. Een onderwerp dat niet alleen van belang is voor de oudere generaties, maar voor ons allemaal. In Nederland is ondervoeding namelijk een groeiend probleem, met name onder thuiswonende ouderen. Schrikbarend genoeg is 8,5% van alle 65-plussers ondervoed, en zelfs 16% van [...]
Door Pleun|2022-11-01T12:54:14+01:00januari 30th, 2013|Blog|
Omdat een vegetariër geen vlees en in sommige gevallen daarnaast ook geen vis eet, heb je meer kans om een tekort van bepaalde voedingsstoffen op te bouwen. Een aantal voedingsstoffen verdient extra aandacht voor vegetariërs, namelijk: eiwitten vitamine B12 ijzer omega-3-vetzuren Advies ten aanzien van eiwit: ADVIES 1: Zorg dat je voeding voldoende eiwit bevat: [...]
