Door Pleun|2024-03-29T08:47:46+01:00maart 29th, 2024|Blog, eetgedrag|
Diëten. Het is een term die we allemaal kennen, en misschien heb jij ook al wel eens een dieet gevolgd of misschien zelfs meerdere. Maar laten we eerlijk zijn, hoe vaak heb je echte, blijvende resultaten gezien? De valkuil van diëten Het probleem met diëten is dat ze meestal gericht zijn op snelle, kortetermijn resultaten. [...]
Door Pleun|2023-06-28T15:26:02+02:00juni 28th, 2023|Blog, eetgedrag|
De Vegan Challenge! Wauw wat leuk dat je interesse hebt in de vegan week! Hoe is deze challenge tot stand gekomen? Wij - diëtisten van ProFitt - merkten tijdens ons spreekuur dat er steeds meer vraag is naar plantaardige voeding. Daarbij zijn er steeds meer geluiden dat een meer plantaardig voedingspatroon beter is, niet alleen voor [...]
Door Pleun|2023-04-17T14:47:02+02:00mei 1st, 2023|Afvallen, Blog, eetgedrag|
Een duurzame gezonde leefstijlaanpassing die écht bij jou past? Waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en makkelijker of meer kan bewegen, dat wil toch iedereen? We nemen je met deze blog graag mee in het GLI COOL traject. Het is een gecombineerde leefstijl interventie die wij in diverse wijken in Nijmegen [...]
Door Pleun|2022-08-23T10:20:41+02:00augustus 23rd, 2022|Afvallen, eetgedrag|
Het Cool traject, misschien wel eens van gehoord op de radio of gezien op TV? Het Cool traject is een tweejarige gecombineerde leefstijl interventie waarbij er niet alleen gekeken wordt naar voeding en beweging, maar ook naar slaap, stress, ontspanning en positieve gezondheid. Je doet het niet alleen! Groepsbehandelingen staan voorop. Waarom? Dit omdat je [...]
Door Pleun|2022-11-01T13:03:46+01:00mei 16th, 2022|Blog, eetgedrag|
Een tijdje geleden kwam ze voor het eerst bij mij op het spreekuur. Een meisje van 21 jaar dat toch wel erg obsessief met eten bezig was, veel was afgevallen en nu graag op een gezonde manier wilde aankomen. Die eerste middag vertelde ze mij over de vermoeidheid die haar lage gewicht met zich meebracht. [...]
Door Pleun|2022-11-01T12:21:33+01:00januari 8th, 2021|eetgedrag|
Wat voor een type eter ben jij ? Bij iedereen past een type eetgedrag. Over het algemeen zijn er drie soorten: Lijngericht, emotioneel of extern eetgedrag. Ieder heeft zijn eigen kenmerken waaraan je ze kunt herkennen. Echter herkennen veel mensen zich in meerdere vormen. Welke past het meeste bij jou? Doe nu de test: (zie [...]
