Door Pleun|2024-04-11T12:54:43+02:00september 11th, 2024|Blog, productkeuzes|
Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor een gezond lichaam. Ze spelen een rol bij het reguleren van de bloeddruk, ondersteunen de hersenfunctie en verminderen het risico op hart- en vaatziekten. Normaal gesproken vinden we deze vetzuren voornamelijk in vette vis, maar voor vegetariërs en veganisten biedt algenolie een waardevol alternatief. Wat is algenolie? Algenolie, zoals de [...]
Door Pleun|2024-04-11T12:39:08+02:00augustus 8th, 2024|Blog, Nieuws|
Endometriose is een veelvoorkomende aandoening bij vrouwen waarbij het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit, wat kan leiden tot diverse klachten zoals buikpijn, pijnlijke menstruaties en verminderde vruchtbaarheid. Hoewel voeding geen directe genezing biedt, kunnen gezonde voedingskeuzes wel helpen bij het verminderen van symptomen en het bevorderen van het algehele welzijn. Basisvoeding optimaliseren Een goed startpunt [...]
Door Pleun|2022-11-01T12:54:14+01:00januari 30th, 2013|Blog|
Omdat een vegetariër geen vlees en in sommige gevallen daarnaast ook geen vis eet, heb je meer kans om een tekort van bepaalde voedingsstoffen op te bouwen. Een aantal voedingsstoffen verdient extra aandacht voor vegetariërs, namelijk: eiwitten vitamine B12 ijzer omega-3-vetzuren Advies ten aanzien van eiwit: ADVIES 1: Zorg dat je voeding voldoende eiwit bevat: [...]
