Door Pleun|2025-06-13T11:45:47+02:00juni 13th, 2025|Blog|
Je kent het misschien wel: je neemt je voor om gezonder te gaan leven, beter te eten, misschien wat af te vallen of juist fitter te worden. Maar tussen werk, gezin en sociale verplichtingen in lijkt het steeds nét niet uit te komen. En de stap om een afspraak te maken bij een [...]
Door Pleun|2025-05-26T15:35:22+02:00mei 26th, 2025|Blog|
ACT - Locus of Control 🧠 Wie zit er eigenlijk aan het stuur van jouw leven? Jij… of het weerbericht? We denken allemaal weleens: “Ik wíl echt gezonder leven, maar… het regende, dus ging ik niet wandelen. En groente was duur, dus dan maar even makkelijk.” Of: “Ik ben afgevallen omdat ik gezonder [...]
Door Pleun|2025-05-16T09:39:45+02:00mei 16th, 2025|Blog|
Wat is coeliakie? Coeliakie is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam heftig reageert op gluten, een eiwit dat voorkomt in granen zoals tarwe, gerst, rogge, spelt en kamut. Bij mensen met coeliakie leidt de inname van gluten tot een ontstekingsreactie in de dunne darm, waarbij de darmvlokken beschadigd raken. Dit heeft als gevolg dat [...]
Door Pleun|2025-01-13T16:52:21+01:00januari 13th, 2025|Blog|
Inspirerende inzichten op het MS Congres 2024 Op 10 december 2024 vond het MS Congres plaats, een evenement waarin diverse experts vanuit hun vakgebied de laatste ontwikkelingen rond multiple sclerose (MS) presenteerden. Het congres bood een breed scala aan onderwerpen en praktische inzichten, gericht op betere zorg voor mensen met MS. In deze [...]
Door Pleun|2024-11-20T11:54:16+01:00november 19th, 2024|Blog, eetgedrag|
Beweeg-Je-Fit: Samen werken aan een gezonde toekomst voor kinderen! Bij ProFitt zijn we trots om deel te nemen aan Beweeg-Je-Fit, een uniek programma dat kinderen van 5 tot 12 jaar met overgewicht en hun ouders/verzorgers ondersteunt op weg naar een gezondere leefstijl. Dit initiatief combineert bewegen, voeding, en begeleiding om kinderen en gezinnen [...]
Door Pleun|2024-11-20T12:03:52+01:00oktober 18th, 2024|Blog, productkeuzes|
Als we het over hormonen hebben, denken veel mensen aan de vrouwelijke hormonen, zoals oestrogeen en progesteron. Maar wist je dat er veel meer hormonen zijn die allemaal een belangrijke rol spelen in elk lichaam, ongeacht geslacht? De naam ‘hormoon’ komt van het Griekse woord “hormao” dat “in beweging zetten” betekent. Het zijn essentiële boodschappers [...]
Door Pleun|2024-09-16T12:23:00+02:00oktober 10th, 2024|Blog, productkeuzes|
Goed zorgen voor je darmen is goed zorgen voor je brein. Wist je dat de bacteriën in je darmen, ook wel het darmmicrobioom genoemd, een essentiële rol spelen in de aanmaak van bepaalde 'geluksstofjes' in je hersenen? Deze stoffen, zoals serotonine en dopamine, zijn neurotransmitters die een directe invloed hebben op je stemming, gedrag en [...]
Door Pleun|2024-04-11T12:54:43+02:00september 11th, 2024|Blog, productkeuzes|
Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor een gezond lichaam. Ze spelen een rol bij het reguleren van de bloeddruk, ondersteunen de hersenfunctie en verminderen het risico op hart- en vaatziekten. Normaal gesproken vinden we deze vetzuren voornamelijk in vette vis, maar voor vegetariërs en veganisten biedt algenolie een waardevol alternatief. Wat is algenolie? Algenolie, zoals de [...]
Door Pleun|2024-04-11T12:39:08+02:00augustus 8th, 2024|Blog, Nieuws|
Endometriose is een veelvoorkomende aandoening bij vrouwen waarbij het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit, wat kan leiden tot diverse klachten zoals buikpijn, pijnlijke menstruaties en verminderde vruchtbaarheid. Hoewel voeding geen directe genezing biedt, kunnen gezonde voedingskeuzes wel helpen bij het verminderen van symptomen en het bevorderen van het algehele welzijn. Basisvoeding optimaliseren Een goed startpunt [...]
Door Pleun|2024-07-12T16:22:31+02:00juli 12th, 2024|Blog|
“Maar sokken wegen toch niks?!” Dit is een opmerking die wij wel dagelijks in de praktijk krijgen. Mensen kijken vaak gek op als ze vragen de schoenen én sokken uit te doen als we gaan wegen. We leggen dan uit dat het niet om het gewicht van de sok gaat, maar dat het voor onze [...]
