Door Pleun|2026-06-23T11:04:01+02:00juni 23rd, 2026|Blog|
In de praktijk zien wij vaak dat iemand drie weken zijn nieuwe gewoontes en gedrag kan volhouden. Maar daarna vallen mensen vaak terug in oude patronen. Daarom dacht ik: dit thema verdient meer aandacht. De vraag is dan ook: waarom is veranderen zo lastig en voelt het niet altijd leuk? Want we ervaren [...]
Door Pleun|2024-03-29T08:47:46+01:00maart 29th, 2024|Blog, eetgedrag|
Diëten. Het is een term die we allemaal kennen, en misschien heb jij ook al wel eens een dieet gevolgd of misschien zelfs meerdere. Maar laten we eerlijk zijn, hoe vaak heb je echte, blijvende resultaten gezien? De valkuil van diëten Het probleem met diëten is dat ze meestal gericht zijn op snelle, kortetermijn resultaten. [...]
