Voedingssupplementen, variërend van tabletten en capsules tot vloeibare vormen, zijn beschikbaar op de markt. Maar hoe zit het met hun impact op de preventie op kanker?
De invloed van supplementen op kankerpreventie: mythe ontkracht
Er bestaat geen bewijs dat het innemen van voedingssupplementen kanker kan voorkomen. Deze conclusie geldt ongeacht de hoeveelheid of het type supplement. Interessant is dat bepaalde studies zelfs suggereren dat supplementen met een hoge dosis, waarvan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) hoger is dan 100%, de kans op kanker kunnen vergroten. Het is belangrijk om te benadrukken dat supplementen met een hoge dosis (ADH hoger dan 100%) juist de kans op kanker kunnen vergroten.
Gezonde voeding als preventie: de sleutel tot een verminderd risico op kanker
Een gezond dieet en levensstijl dragen meer bij aan het verminderen van het risico op kanker dan het gebruik van voedingssupplementen. Ons advies luidt dan ook om te focussen op een gebalanceerde voeding om de benodigde voedingsstoffen uit voedsel te halen.
Supplementen bij een vitaminetekort: de uitzondering
Het innemen van supplementen is gerechtvaardigd wanneer er sprake is van een tekort aan bepaalde vitaminen of als de behoefte aan voedingsstoffen groter is dan wat via voeding kan worden verkregen. De Gezondheidsraad beveelt bijvoorbeeld aan dat risicogroepen bepaalde supplementen gebruiken. Vitamine D-suppletie wordt geadviseerd voor kinderen tot 4 jaar, vrouwen vanaf 50 jaar, mannen vanaf 70 jaar, vrouwen die een hoofdsluier dragen en zwangere vrouwen. Daarnaast wordt vitamine B12 aanbevolen voor veganisten.
Stelling: voedingssupplementen verminderen het risico op kanker: feit of fabel?
Antwoord: Fabel
Het is belangrijk om te onthouden dat voedingssupplementen niet als een magische oplossing voor kankerpreventie moeten worden beschouwd. Een gebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl blijven de kernfactoren voor het verminderen van het risico op deze ernstige ziekte.
Begeleiding of coaching nodig van een oncologisch gespecialiseerd diëtist?
De diëtisten van ProFitt begeleiden in tijden van de ziekte. Zowel in het voortraject, als tijdens de behandeling en het natraject. Het kiezen van de juiste voeding kan een uitdaging zijn, vooral gezien de complexiteit van de situatie en de mogelijke complicaties. Gelukkig kan jouw ProFitt-diëtist, gespecialiseerd in oncologie, je deskundig adviseren en begeleiden om de optimale voedingsroute te vinden.
Zit je in het behandeltraject of nazorgtraject na de diagnose kanker en kun je begeleiding op voeding gebruiken? Wij helpen en ondersteunen je graag bij al je vragen.
