Hoi, ik ben Aline en ben sinds 2022 werkzaam bij ProFitt.
Ik hou ervan om bezig te zijn met een gezonde leefstijl maar vind genieten ook erg belangrijk. Ik denk ook dat dat het belangrijkste is, en wat ik probeer over te brengen naar cliënten: een balans vinden in beide! Want uiteindelijk kun je natuurlijk het beste genieten van het leven mét een gezonde leefstijl.
Zelf doe ik dat door mijn basis voeding lekker voedzaam te maken met veel groente, fruit en volwaardige producten. Ik plan verschillende beweegmomenten in die ik leuk vind om te doen zoals boksen, wandelen, fitness en hardlopen. Verder vind ik het fijn om tijd te hebben voor mensen van wie ik houd maar plan ik ook voldoende tijd in voor mijzelf om tot rust te komen. Bijvoorbeeld met het lezen van boeken of luisteren naar muziek of podcasts.
Ook hou ik heel erg van reizen en vind ik het leuk om Spaans te leren. Zo vind ik het heerlijk om door nieuwe steden te wandelen, de omgeving te ontdekken en nieuwe smaken van traditioneel eten te proeven.
Met de basisopleiding Acceptance and Committent Therapy heb ik mogen leren hoe ik anderen het beste kan helpen met het leven naar je eigen waarden en jouw gelukkigste leven. Verder heb ik de opleiding kinderdietetiek mogen doen en begeleid ik nu ook kinderen naar een gezonde leefstijl waar zij blij van worden. Ook draai ik een inloopspreekuur bij het consultatiebureau om ouders te helpen met vragen over hun kindjes.
Een vraag die ik elke avond aan mijzelf stel:
‘Waarvan heb jij vandaag een lach op je gezicht gekregen?’
of ‘waarvan ben jij vandaag erg blij geworden?’