ProFitt's
nieuwsbrieven
Wij, diëtisten en leefstijlcoaches van ProFitt, delen graag weetjes en feitjes over gezonde voeding en leefstijl: inspiratie voor bijzondere momenten als feestdagen, vakantie en uit eten, lekkere gezonde recepten, en het nieuws uit dieetland. Hieronder vind je een greep uit de nieuwsbrieven die we cliënten tijdens het spreekuur meegeven.
Nieuwsbrieven
Veel leesplezier, kennis en wijsheid gewenst. Elke nieuwsbrief opent als PDF.
De vegan week challenge
Tijdens ons spreekuur merkten we dat er steeds meer vraag is naar plantaardige voeding, en er zijn steeds meer aanwijzingen dat een meer plantaardig voedingspatroon beter is, niet alleen voor de planeet maar ook voor onze gezondheid. We organiseerden daarom een scholingsavond waarop plantaardig diëtist Lobke Faasen en kaderarts CVRM Sabine Käyser ons alles vertelden over de voordelen van een plantaardig eetpatroon.
Overtuigd, maar hoe overtuig je cliënten om wat minder dierlijk te eten? De term 'vegan' heeft voor sommige mensen een stoffig imago, en ook wij waren nog geen experts in lekker en voedzaam plantaardig eten. Hoe leer je dat het beste? Door het te doen. Zo daagden we onszelf uit om een week 100% plantaardig te eten, met twee voorwaarden: het moet lekker zijn, en het moet voedzaam en volwaardig zijn. We blijven immers diëtisten.
De wachtkamer-showmap
ProFitt houdt spreekuur op heel veel locaties in en rondom Nijmegen, vaak bij huisartsen, in gezondheidscentra of bij fysiotherapiepraktijken. Die locaties hebben meestal een wachtruimte. Omdat we het wachten graag combineren met iets aangenaams, hebben we een showmap gemaakt met veel informatie die we ook in de spreekkamer bespreken: in welke frisdrank zit veel suiker, hoe eet je tijdens de ramadan, en leuke recepten voor de feestdagen.
Wil je thuis alvast inlezen? Open de showmap (PDF). Veel leesplezier.
Feestelijk én gezond
Het kan lastig zijn om feestdagen feestelijk in te richten wat voeding betreft en er toch iets lekkers en gezelligs van te maken. Maar het kan zeker. Tijdens onze spreekuren geven we advies op maat; hierbij alvast wat inspiratie.
Meer tips, recepten en food-switches?
Volg ons op Instagram, of maak een afspraak voor advies op maat.