Mijn naam is Pleun Houwen en ik ben praktijkhoudster en tevens diëtist bij ProFitt. ProFitt bestaat sinds maart 2012. Een mooie en succesvolle periode waar we als team erg trots op zijn!
Een van de grootste doelen in mijn leven is het combineren van levensplezier en geluk met goed voor jezelf en je lichaam zorgen. Ik houd erg van borrelen, lekker eten en gezelligheid. Dit combineren met gezonde voedingskeuzes vind ik een mooie uitdaging. De kennis die ik hierover zelf opdoe, deel ik graag met de mensen in mijn spreekkamer.
Binnen mijn begeleiding richt ik mij op het veranderen van jouw leefstijl. Door jouw voedings en beweegpatroon te analyseren, kijken we samen naar mogelijkheden om je voedingspatroon te veranderen. Hierbij zijn jouw persoonlijke smaak, mening en interesses belangrijk. Jij vertelt mij welke voeding je lekker vindt en van welke bewegingsvormen je houdt. Ik luister daar goed naar en stel een persoonlijk voedings en beweegplan op.
Mijn visie is: niet diëten, maar lekker en gezond eten. Dit kan betrekking hebben op het verlagen van je lichaamsgewicht, maar ook op voedingsadviezen die passen bij een bepaalde aandoening. Eten doe je elke dag, meerdere keren per dag. Ik kijk graag met je mee om je voeding zo lekker en passend mogelijk in te zetten om je doelen te bereiken en te behouden. Zo ga je met plezier aan de slag en kun je het makkelijker volhouden.
In mijn coaching ben ik creatief in het meedenken in oplossingen. Ik heb een positieve insteek en wil je graag verder helpen, op jouw tempo en jouw manier.
Ik heb een man en twee kinderen, Lou en Matt. Daarnaast besteed ik graag tijd met vrienden en familie en tennis en wandel ik graag.
Het hele team
Pleun werkt samen met de andere diëtisten en leefstijlcoaches van ProFitt. Benieuwd wie er nog meer voor je klaarstaan?