Ingrediënten voor 2 personen (15 minuten)
– 4 wraps (2 per persoon)
– 1/2 bakje cream freche light OF een bakje magere kwark
– 1/2 zak hollandse rauwkost
– 1/2 bakje cherry tomaten
– 1/2 komkommer
– 1/2 blikje crispy mais
– 1/2 avocado
– 150 gram gerookte kip
– 1/2 blok feta kaas
– Evt een beetje chillisaus erbij
Bereiding:
1. Snij de cherry tomaten, de komkommer, de avocado, de gerookte kip, de feta kaas in stukjes en doe ze allemaal in aparte bakjes. Doe ook de mais en de hollandse rauwkost in een apart schaaltje.
2. Zet alle schaaltjes gezellig op tafel.
3. Maak de wraps warm in de magnetrol 15 seconden per wrap.
4. Smeer de wrap in met een beetje cream freche OF magere kwark.
5. Doe naar wens de ingrediënten op de wrap. Maak een mooie baan van in het midden.
6. Evt kun je 1 lepel chillisaus toevoegen.
7. Nu kun je de wrap rollen en dan is het smullen maar.
Ik wens je smakkelijk eten!
Heb je interesse in meer heerlijke recepten? Neem contact op met ProFitt en/of blijf in ieder geval deze Blog in de gaten houden.
