Hoe werkt onze biologisch ritme? Bioritme is een aangeboren mechanisme waarbij allerlei lichamelijke functies in een bepaald ritme plaatsvinden. Elk orgaan heeft een ritme van 24 uur en elk orgaan heeft zijn eigen klok. Na de lunch hebben we vaak een dip, eind van de middag heeft je lichaam de beste spierkracht om te sporten, [...]