ProFitt workouts

//ProFitt workouts
ProFitt workouts 2020-04-29T09:38:35+02:00

ProFitt Corona workouts:

In deze Corona tijden zit iedereen veel meer thuis dan gewoonlijk. Werk gebeurt zoveel mogelijk vanuit huis en in de avond zijn alle bijeenkomsten afgelast. Dat betekent: meer zitten achter je bureau en op de bank!

Wij willen je helpen van je stoel of de bank af te komen!

Open onderstaande Corona workouts en ga lekker sportief vanuit huis aan de slag.
Het maakt en/of houdt je FIT!

Laat je inspireren!
Team ProFitt wensen je veel workout plezier toe.

LOW IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Ochtend workout:
(link: https://youtu.be/kXiWeSU_iv8)
https://youtu.be/kXiWeSU_iv8

LOW IMPACT:
Doe de totale workout mee met de ProFitt trainster
Een 30 minuten huiskamer beweegsessie
(met onze Laura H, aka Olga Commandeur): https://youtu.be/OnyTDE2IHTU


LOW IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Wandelworkout: https://youtu.be/wBNTAiJmF90 


LOW IMPACT:
Doe de totale workout mee met de ProFitt trainster
Een yin/ontspannings yoga
voor het losmaken van nek en schouders: https://youtu.be/GYHYYFyUfPg


LOW-MEDIUM IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Wandel workout:
(link: https://youtu.be/eYN-d5rBtaA)
https://youtu.be/eYN-d5rBtaA

LOW-MEDIUM IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Bureau workout:
(link: https://youtu.be/5yEuyy9htug)
https://youtu.be/5yEuyy9htug

LOW-MEDIUM IMPACT:
Doe de totale workout mee met de ProFitt trainster
En tabata (10 minuten)
 https://youtu.be/O3EtHse7Naw


MEDIUM IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Dobbel workout:
(link: https://youtu.be/FAiJDbgCfIA)
https://youtu.be/FAiJDbgCfIA

MEDIUM IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Piramide workout:
(link: https://youtu.be/1QY9Ld3RmWc)


MEDIUM IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Push-ups en sit-ups:
(link: https://youtu.be/uBTlI8fuif0)
https://youtu.be/uBTlI8fuif0

INTENSIEF IMPACT:
Doe de totale workout mee met de ProFitt trainster

Tabata intensief Onderlichaam: https://youtu.be/XfN-c_2Al4o


INTENSIEF IMPACT:
Doe de totale workout mee met de ProFitt trainster
Tabata intensief Bovenlichaam:https://youtu.be/M0qVr6k0XCM


INTENSIEF IMPACT:
Uitleg filmpje, zelf uitvoeren
Kettlebell Workout: https://youtu.be/y7Te3wnPGjo